Люди, которые бросили курить, как Вы это сделали?

[ACE Valery]

От конфет зубы портяццо
(кстати, мне этот способ не помог - еще больше курить хотелось)

[Stilet]

От конфет зубы портяццо

От курения цинга
Ну ладно не конфеты, что нить другое, что можно зажевать. Жвачку к примеру.

мне этот способ не помог

Ну тут ясеня пень индивидуальный подход нужен.

[Rin]

Жданова смотрел. Пить я и так не пил, не прикалывает меня "дринькать", а вот никотин - зараза, держит.

Rin, возможно, и тебе стоит зацепиться за то, что тебе дорого, и бросить курить, чтобы не потерять/испортить это.

Думал об этом, но кроме своего здоровья терять нечего. А на себя как-то до фонаря.

Когда курить захоцца карамельку или дюшеску жуй.

Тоже не помогает.

http://programmersforum.ru/showthrea...E0%F0%E5%F2%FB

Почитай, авось поможет .

Прочел, случай как у меня. Надо постараться пройти эти "9 кругов ада")).
Спасибо за поддержку и советы!

[Stilet]

Не понять мне... Неужели так сложно силу воли в себе воспитать?
Просто взять и отвлечься, переключится на что-то другое (не наркота ни в коем случае...)?

[Dux]

Я уже два года как бросил, чему очень рад. Уже не тянет
Когда бросал, написал программку, посмотрите, может Вам пригодится в качестве ежедневного стимула: http://fairwaysolutions.org/products/smoke-free.htm

[Wadduh]

Сосед бросил курить (и выпивать) следующим способом..
В первый день отпуска, он взял тетрадь и записал в нее все аргументы за и против курения и выпивки. Потом вставил в дверной проем трубу - получился турник. Как только появлялось невыносимое желание закурить, он шел к турнику и подтягивался пока хватало сил. Когда надоело подтягиватся, отжимался..ну и бегал по утрам. Через месяц он взял тетрадь и ручку и снова записал все аргументы за\против курения и выпивки.
Благодоря месяцу интенсивного занятия спортом, он почуствовал себя "моложе лет на десять" и уже не захотел возвращаться к тому образу жизни, который вел раньше. Не курит и не пьет уже более 8 лет..
P S Сам я не пью вообще, а вот курить бросить не могу, даже методом соседа. Максимум не курил полтора месяца..потом поругался с девушкой..и сорвался((

[whatever]

Сообщение от Stilet

Не понять мне... Неужели так сложно силу воли в себе воспитать?
Просто взять и отвлечься, переключится на что-то другое (не наркота ни в коем случае...)?

Во-во. У меня кореш так и сделал. Я его первое время (пару месяцев) подкалывал, потом перестал. Уже три года, кажется, не курит. Жизнь не сахар, стрессов хватает, к привычке не вернулся. В принципиальности ("упереться рогом") есть свои плюсы.
У меня немного другая ситуация, я рогом уперся гораздо раньше и курить просто не начинал.

Так что нехрен жалеть себя, бросаешь и все, через немогу. Хреново будет только первое время. И не надо говорить "ты не курил, тебе не понять". Да, не курил, но если бы курил, потом бросил, а потом бы опять начал, то просто потерял бы уважение к самому себе. Некоторые вон с герыча слазят, а тут сигареты какие-то.

[Вадим Мошев]

whatever

Некоторые вон с герыча слазят, а тут сигареты какие-то.

Вроде как говорили, что табачная зависимость сильнее, чем героиновая...

[whatever]

Сообщение от Вадим Мошев

whatever

Вроде как говорили, что табачная зависимость сильнее, чем героиновая...

Серьезно? Не знал.

[Stilet]

табачная зависимость сильнее, чем героиновая...

Тоже слышал это утверждение, причем от знакомого врача...