Как не спать ночью?

[Izhic]

У меня лично раньше 8-9 часовой режим был в среднем.
Потом одну методику посмотрел, в которой предлогалось спать по 2-4 что ли часа ... или как то так...
________
Теперь надобность отпала, уже пол года пытаюсь в нормальный режим войти вот наконец то только стал спать по 10 часов, а то ведь по 12 часов было.

...Правда возможно это из-за ночной смены работы

[X-FACTOR]

Очень советую принять ледяной душ. Сон как рукой снимает.

[ROD]

Потом одну методику посмотрел, в которой предлогалось спать по 2-4 что ли часа ... или как то так...

Хм.. Если есть чем себя занять, то и без всяких методик можно спать 4 часа в сутки. Проверено на себе.

[pu4koff]

Сообщение от Impuls1989

А совет от меня: выйди на 15 мнут на улицу, погуляй возле дома, или на кройняк на балкон выйди - сон как рукой снимет, и состояние бодренькое будет.

Ну тут результат сильно зависит от криминальности района проживания. Чем больше гопников по дворам ходит по ночам, тем меньше спать хотеть будете, а может и побегать придется, разомнетесь. Хуже будет, если не убежите
Лично мне кофе не помогает. На первых курсах легко вообще ночи не спал. Как-то так увлекался программированием курсовиков своих, что не замечал как ночь наступала. На 5 курсе так и не заставил ни разу себя ночь не спать. Видимо не так уже меня программизм вставляет
Смысл от неспания есть один: завтра что-то срочно надо сдать. Иначе - это бред, ибо недоспанные часы в следующую ночь отсыпать все равно придется, но зато весь день ходить носом клевать будете

[JTG]

Попробуй амфетамины

[StudentPolitech]

Если просто так то заведи девушку и неспите с ней пока не устанете

Stilet +100 баллов, жалко я тебе репутацию поднять не могу

[Izhic]

pu4koff: Иначе - это бред, ибо недоспанные часы в следующую ночь отсыпать все равно придется, но зато весь день ходить носом клевать будете

+1
ROD, Вам после спать не хотелось?
Пол года у меня было сна меньше.
Пол года отсыпаюсь.

[Hollander]

Есть методика как спать 4 часа в сутки. Там 2 ночью, 2 днем. Многие знакомые пробывали, успехов не добились, хотя на форумах некоторые говорили, что получилось. Но для этого надо иметь офигенную волю.
Вот почитай тут http://forums.lifeidea.org/viewtopic.php?f=13&t=1482 и тут http://progressman.ru/2009/04/vysypa...-metodu-vejna/
Но поверь, первую неделю таких глюков будешь ловить, что тебе ни энергетики, ни наркотики не надо.
Совет: спи спокойно, просто научись распределять время с умом.

[Izhic]

Как раз вроде и была эта методика Вейна
что у Hollander а в первой ссылке.
Я думаю, что даже выкладывал где то тему на форуме.
Вообщем кто следующий. Ваш черёд вращать рулетку.

[dr.Chas]

Сообщение от Stilet

если для работы то просто постепенно переводи режим в "сову" - каждый день сиди подольше вечером. Можно даже на ночь в комп.игры поиграть, это спячку отбивает. А всякие химикалии глотать не советую - ато заснешь и не проснешся...

Вот хоть что сделай, а уже лет 5 как нормально не сплю ночью. Обычно режим такой если работаю. Сижу до 2-3 часов, бывает до 4-5. Потом спать и в 7 вставать на работу. После работы поесть, поспать 2 часа. И всё заново. На выходных по другому чуток А когда отпуск так вообще ночью почти не сплю, сплю по утрам и до обеда