|
|
Регистрация Восстановить пароль |
Регистрация | Задать вопрос |
Заплачу за решение |
Новые сообщения |
Сообщения за день |
Расширенный поиск |
Правила |
Всё прочитано |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
05.02.2019, 18:14 | #21 |
МегаМодератор
СуперМодератор
Регистрация: 27.11.2012
Сообщений: 5,678
|
Вроде же известно, какой витамин надо есть/пить.
Благими намерениями устлана дорога на programmersforum.ru
|
06.02.2019, 04:59 | #22 |
Сама себе режиссер
Старожил
Регистрация: 27.04.2007
Сообщений: 3,365
|
У меня зимой сосуды там чрезвычайно хрупкие. Они и летом-то не алё, но зимой это приобретает масштаб катастрофы.
Тот, который на "конь" начинается и на "як" заканчивается?
Если я вас напрягаю или раздражаю, вы всегда можете забиться в угол и поплакать
|
06.02.2019, 13:00 | #23 |
Старожил
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 8,568
|
|
06.02.2019, 13:09 | #24 |
Александр
Администратор
Регистрация: 28.10.2006
Сообщений: 17,597
|
Я одно время покупал витамины, но после практики - следуй за солнцем, понял что витаминов достаточно в обычной еде, даже в замороженных овощах, в мясе много витаминов, в злаковых, в орехах.
Если солнца не хватает нужно ехать за ним, например в том году в декабре ездил в пензенскую область за морозным солнцем, в январе в анталию летал. По расходам одно и тоже получилось ) В этом году мне солнца достаточно было летом осенью, в тёмный январь отсыпался, а сейчас уже есть солнце. Вообще те кто не знает какая депрессия от тёмного неба - то лучше и не знать, каждая клеточка организма недовольна, и им не поможешь витаминами - только путешествие в солнечные места. Например, когда жил в пензенской области - никогда таких проблем не было с тёмным небом, из Москвы посмотришь - курортный край )) |
06.02.2019, 13:26 | #25 |
Старожил
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 8,568
|
Тёмное небо? А насколько тёмное?
|
06.02.2019, 13:27 | #26 |
Александр
Администратор
Регистрация: 28.10.2006
Сообщений: 17,597
|
сейчас достаточно светло, но могу фоткнуть, тёмное - это когда день слабо отличим от ночи.
|
06.02.2019, 14:12 | #27 |
МегаМодератор
СуперМодератор
Регистрация: 27.11.2012
Сообщений: 5,678
|
Витамина D там нет. В мясе животные практически не запасают витаминов, в основном - в жирах, в печени.
Благими намерениями устлана дорога на programmersforum.ru
|
06.02.2019, 14:34 | #28 |
Александр
Администратор
Регистрация: 28.10.2006
Сообщений: 17,597
|
мясо на 70% состоит из жира, так что не переживайте, даже если телятина какая-нибудь и то там не сильно меньше 50% )
|
06.02.2019, 14:44 | #29 |
МегаМодератор
СуперМодератор
Регистрация: 27.11.2012
Сообщений: 5,678
|
Можете брать хоть чистый жир. Но витамин откладывается в жирах, которые находятся непосредственно в печени. КРС - слабый накопитель витамина D, т.к. живет под открытым небом всю жизнь, ему это по эволюции не надо. Это как с кожей у негров. Когда белому достаточно неск. минут на тело или пару часов на одно лицо, неграм на севере тяжко)
Благими намерениями устлана дорога на programmersforum.ru
Последний раз редактировалось MihalNik; 06.02.2019 в 14:49. |
06.02.2019, 16:48 | #30 |
Александр
Администратор
Регистрация: 28.10.2006
Сообщений: 17,597
|
если бы я не пил витамины продолжительное время, со мной можно было бы спорить, а так я на своём опыте знаю, что лучше купить пачку сока, а витамин D получается методом прогулок на солнышке.
Потому, например, этим летом я забил на всё и просто гулял, ни за какие деньги не купишь витамин D, так что на любую работу забить, если просто нужно загорать для здоровья, причём солнце не должно быть жарким, иначе стресс и восстановление кожного покрова, вместо поглощения солнечных витаминов. |
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как я напал на гопников 1-го января | LV1974 | Свободное общение | 15 | 06.01.2019 19:12 |
Весна на! | mv28jam | Свободное общение | 24 | 29.04.2016 14:03 |
Парсер яндекс весна | kosta-rika | PHP | 2 | 25.03.2012 14:51 |
Московские учебно-тренировочные сборы по информатике. Весна–2006 Площадь | xpams | Паскаль, Turbo Pascal, PascalABC.NET | 5 | 04.10.2011 23:52 |