Как справляться с волнением?

[Вадим Мошев]

Могу посоветовать держать под языком таблетки пустырник форте.

[Smitt&Wesson]

Сообщение от Вадим Мошев

Могу посоветовать держать под языком таблетки пустырник форте.

Лучше это

[Аватар]

А че этот пустырник, в нирвану сбрасывает?

[Вадим Мошев]

Сообщение от Аватар

А че этот пустырник, в нирвану сбрасывает?

Я не шутил вообще-то. Просто успокоительное средство. Сам употреблял.

[Аватар]

Дык и я о том же. Одна из сторон нирваны - полное умиротворение, состояния покоя Как по мне для экзамена это не приемлемо, наоборот нужно полностью сосредоточиться, где уж тут покой, или хотя бы успокоительные средства

[ACE Valery]

Я для кого писал 13-й пост? Просто в воздух? Ну-ну.

Я его внимательно прочитала. Про "Шумахеров" я уж писала. Уверенность и самоуверенность - разные вещи. Как минимум, под любой из них должно быть какое-то подтверждение в виде умения безошибочной езды. Вы предлагаете самоуверенность. Это плохо. На прошлой неделе вот, например, мы далеко и надолго послали такого вот самоуверенного соискателя, который о себе мнил много, а даже основ не знал.

А по поводу "сосет под ложечкой" - не, не сосет. Совершенно другое ощущение.

[Alar]

Сообщение от ACE Valery

На прошлой неделе вот, например, мы далеко и надолго послали такого вот самоуверенного соискателя, который о себе мнил много, а даже основ не знал.

Прочитал только ваш пост, потому не зная о чем ваш ответ, захотелось все равно ответить.

Меня бы вы тоже послали. Я как приехал в Москву 10 собеседований на разные темы проходил от сео и PHP до Delphi, вероятно, чтобы просто погулять по городу и пообщаться. Если есть желание попасть на 1 направление то на 20-30 собеседовании автоматически попадешь. так как вопросы повторяются уже на втором собеседовании. Что для себя вынес - что собеседуют странные личности в странные компании. все надо изучать идти по прямому приглашению, в крайнем случае напроситься на прямое приглашение. А то часто так получается, что собеседующий либо не в курсе темы на которую собеседует, либо ему безразлично, либо на столько узконаправленный спец, что подбирает себе такого же - что глупо.

А так от работы сейчас только усталостью веет. никаких волнений. хотя бывает интенсив который здорово концентрирует и напрягает. В любом случае работы такое количество, что заставляю себя в выходные ничего не делать. А чтобы не умереть за компом стараюсь работать "в полях" получается хотя бы иногда не перед компом.

[Blondy]

Дорогая Валерия, мне кажется подобный мандраж свойственен многим людям чуть ли не на генетическом уровне. Кто-то умеет справиться с этим внутреннем волнением - и этот способ достигнут им эмпирическим путем (путем проб и ошибок), кто-то нет. А кто-то не чувствует этого мандража в определенных ситуациях. И разные ситуации действуют на разных людей не одинаково, поэтому у каждого свои рецепты, которые хороши для одного, но неэффективны для другого человека. Я очень боюсь ходить по врачам, тем более ложиться в больницу или даже операций под местным наркозом, со мной чуть ли не вся семья ходит для моральной поддержки. Моя подруга до ужаса боиться самолетов и оставаться одной дома.

Когда я сдавала вождение меня вообще экзаменатор загнал на шоссе, ведущее к кладбищу, и попросил остановиться. Я подумала - мало ли, человек могилку родственника захотел посетить, и тормознула. А он мне - экзамен для вас закончен, здесь останавливаться нельзя (дорожная разметка об этом говорила, но большинство поминающих усопших родственников автолюбителей частенько останавливаются на минутку в этом месте). В итоге сдавала практическое вождение аж три раза. И тоже не люблю, когда начальство стоит над душой - начинаю нервничать, дергаться и все выходит криво-косо.

В сложных ситуациях, на важных встречах я убеждаю себя, что все в руках Господних, и все будет так, как надо. Помню, хотела попасть на работу в одну фирму, прямо кровь из носу, стучалась в закрытые двери и все напрасно. Как оказалось - не зря: через пару-тройку лет я узнала что фирма не так крута, как кажется внешне, там текучка кадров, склоки в коллективе, нервотрепка, никакого развития и т.д.

Поэтому всегда убеждаю себя, собираюсь на важную встречу, рабочее интревью ит.д, что я ничего не теряю, не корову проигрываю, что все действительно необходимое мне придет легко (в эмоцианальном плане), без особого нервного напряжения.

Кто-то использует специальные мантры, скорее для самовнушения (типа "Я самая обаятельная и привлекательная") - как бы не смешно это звучало, но они помогают, однако требуют регулярного использования и веры в них. У меня же, что дома, что на работе есть небольшой молитвослов и иконка. Часто читаю молитву "Перед началом всякого дела". Считаю, что помогает.