Импорт/Экспорт данных Excel на C#

[МаксимFr]

Просьба помочь начинающим.
Пытаюсь сделать импорт/экспорт с экселем но пока тщетно. Знания на уровне начинающего.
Суть такова.
Необходимо экспортировать в эксель в определнную ячейку цифровое значение, при следующем экспорте ячейка смещается вниз на +1, После экспорта эксель делает расчет и в другую ячейку вставлят числовое значение которое надо импортировать. После каждой такой процедуры необходимо сохранить изменения в экселе.
Заранее спасибо за помощь