Операторы циклов DO LOOP и FOR NEXT

[Дмитрий 71]

1. Спортсмен пробежал в первый день 5 км. Каждый следующий день он увеличивал свою норму на 10% по сравнению с предыдущим днём. За сколько дней спортсмен пробежит суммарный путь S ? Число S вводится с клавиатуры.

INPUT "s=", s
j = 0
n = 5
k = 0
DO WHILE k <= s
n = n + n / 10
k = k + n
j = j + 1
LOOP
PRINT "j="; j

Мне нужна эта в FOR NEXTе.

2. Дано целое число от 2 до 9. Программа должна вывести на экран таблицу умножения на эту цифру.