обращение к спискам в sharepoint

[Dimastiks]

Здравствуйте! в visual studia в c# создаю настраиваемый список sharepoint 2010....список выводится все гуд....меня интересует токо два вопроса которые я не оч понимаю...(1) откуда берутся такие страшные id для филдов ( например "{fa564e0f-0c70-4ab9-b863-0177e6ddd247}") и второй самый важный вопрос ...это как прикрутить к этим филдам данные....тобишь чтобы при развертывании вылезал допустим список контактов с уже заполненными данными...


я начинающий в этом...поэтому пожалуйста сильно к вопросу не придирайтесь...

всем спасибо!