Оценка потребляемой памяти и оценка времени выполнения.

[halcyon]

Здавствуйте. Подскажите какими средствами можно воспользоваться для быстрой оценки потребляемой процессом памяти(своей) и времени исполнения.
Время исполнения привык оценивать как разницу между:

clock_t st = clock();
// ...
clock_t dt = clock() - st;
float elapsed_time = float(dt)/CLOCKS_PER_SEC;

Есть лучшие альтернативы?
Как процессу определить сколько памяти он потребляет?