Остановка программы на определенное количество времени.

[AIR_3]

Всем доброго времени суток =)))

Начал изучение с++ и столкнулся с классами и конструкторами.
С этим в принципе всё понятно. Решил написать свой секундомер и
Столкнулся с такой проблемкой. Мне нужно цикл, запускать каждую секунду, а не чтоб он крутил что есть скорости! Как это реализовать?

Я так себе подозреваю, что должна быть какая то функция задержки программы. Но в интернете ничего полезного и работающего - не нашел.
Подскажите что можно придумать для реализации такого цикла с задержкой на определенное количество времени!

Среда разработки - Visual Studio 2010.

Добавлю свой код, чтоб вам было ясно что и для чего я хочу сделать.

#include <iostream>
#include <windows.h>
#include <time.h>
#include "conio.h"
#include "stdlib.h"
#include <stdio.h>
#include <string.h>
using namespace std;

class minsec
{
	
public: 
	int min;
	int sec;
	minsec()
	{
		min = 0;
		sec = 0;
	}

	void definit(int defmin, int defsec)
	{
		min = defmin;
		sec = defsec;
	};
	
	void show()
	{
		cout<<min<<":"<<sec<<endl;
		sec++;
		if (sec==60)
		{
			min++;
			sec = 0;
		}
	};
};


void main()
{
	cout<<"Sekundomer!"<<endl<<"================================================================================";
	int s = 0;
	int m = 0;
	
	minsec obj;

	obj.definit(m,s);
	for (int i=1;i>0;i++)
	{
		obj.show();
                //И вот тут должна быть функция, которая задержит программ
		// на секунду. А далее продолжится выполнение уже следую-
                //щей итерации цикла.
	}
}

За ранее спасибо за предоставленные подсказки и помощь

[veniside]

> должна быть какая то функция задержки программы

::Sleep(1000); // delay for about 1 second

[AIR_3]

Сообщение от veniside

> должна быть какая то функция задержки программы

::Sleep(1000); // delay for about 1 second

Спасибо Вам огромное!
Все заработало так и хотел!