тормозит один файл excel

[skorp58]

Здравствуйте!

Создал таблицу в excel 2007 получилось весом в 205 кб пустая, плюс туда буду еще вводиться данные. Но она очень сильно тормозит. Она очень длинная, один лист- день месяца, дней либо 31 либо 30. При Появления надписи в какой то ячейке ее цвет меняется, больше никаких формул и макросов нет. Читал на форумах по чистке макросом, но не понял полностью, пробовал, но похоже неправильно или просто не та проблема, ноутбук мощный, оперативки 8гб, частота 2100.
Я не совсем знаю какие данные еще нужны чтобы вам было понятно. Программу знаю плохо, точнее совсем не знаю(.