паскаль списки

[Какаина]

помогите плизз или дайте хоть совет как ет сделать
Написать программу, которая вызывает из модуля процедуру, которая из текстового файла входную последовательность символов - предложение (последовательность символов длиной не больше 10 букв, которые разделены пропуском и заканчиваются точкой), - подает в виде двунаправленного списка, элементами которого являются слова. «Короткие» слова дополнить пропусками. Описать процедуру или функцию, которая подсчитывает количество слов которые состоят из 5 и больше букв. (пропуски не считаются).