СТроковые стили

[ts-alan]

Строковые стили имеют самый высокий приоритет относительно других стилей.
Как строковый стиль внутренний стиль:

<style type='text/css'>
tbody tr:hover{ background-color: #ADDEFF;}
</style>

сделать строковым?

[grominfo]

Если хотите сделать стиль приоритетным надо остальными стилями, то надо писать так:

<style type='text/css'>
tbody tr:hover{ background-color: #ADDEFF !important;}
</style>

hover - это прерогатива именно каскадных таблиц стилей, а не внутренняя разметка страницы. Если хотите подобное использовать в HTML тегах внутри style, то нужно делать через javascript

[ts-alan]

почему то если прописываешь во внешнем стиле не работает,а во внутреннем работает

[grominfo]

Как вы прописываете во внешнем css-файле? Я в вашей терминологией запутался. Что вы называтете внешним, а что внутренним?

Если подключается файл со стилями, то должно быть так

  <link href="/css/style.css" rel="stylesheet" type="text/css" />

Собственно в самом файле

tbody tr:hover{ background-color: #ADDEFF !important;}

Если же нужно прописать в самой странице, то так:

<style type='text/css'>
tbody tr:hover{ background-color: #ADDEFF !important;}
</style>

Имейте ввиду, что структура стилей, описанная у вас, будет работать только для таблиц, в которых присутствует контейнер TBODY

Также, когда производите изменения во внешнем файле, нужно перезагружать кеш сайта (CTRL+R)