Как набрать массу?

[Snejnaya]

Возможно, ты просто мало кушаешь. Если кушаешь хорошо, а масса не прибавляется, не пожалей времени, сходи к ЭНДОКРИНОЛОГУ!
Потому что если что не так с щитовидной железой, тренировки не дадут результата, а пищевые добавки могут усугубить ситуацию.

[Utkin]

Сообщение от Snejnaya

Потому что если что не так с щитовидной железой, тренировки не дадут результата, а пищевые добавки могут усугубить ситуацию.

Именно поэтому я и порекомендовал сначала попробовать пивные дрожжи с йодом.

[mutabor]

А кому вы это все рекомендуете? Человек - спамер, запостил одно сообщение (причем какое, на форуме программистов про набор веса, но зато у него ссылка по медицинским вопросам, так что тема как раз в тему =), и в подписи ссылку поставил, это и была цель. Он сюда никогда больше не зайдет по двум причинам, во первых он и не собирался, а во вторых забанен.

[Utkin]

Ну вдруг, кто еще этим страдает, а детские комплексы или еще что не позволяют ему спросить об этом .

[Arigato]

Что-то мне подсказывает, что если бы его не забанил, то он бы через некоторое время бы отписал что-то типа: "Нашел отличную программу по набору веса, смотрите тут: http://bla-bla-bla.com".
Хотя, может и совсем плоский бот.

[vasek123]

Вообще- то, многое зависит от предрасположенности. Например, человек может съедать больше любого толстяка, однако, будет всю жизнь худощавого телосложения, как бы ни старался. ИМХО. Однако, и через чур плотное телосложение, не всегда, может быть вызвано приемом пищи...

p.s. Сам я худощавого телосложения, однако, мне плевать что я такой с виду, тем более, дури у меня иной раз хватает сломать гвоздодер(в строительном цеху, только один рабочий из 4- х).

[zumm]

У меня например таже проблема (И вправду что ли попробовать пивные дрожи с йодом, но где их взять? О_о) но это никак не помешало мне получить 2 разряда по тяжелой атлетике ^_^

PS Автор как обо мне писал, я ростом 183 и вешу 65 кг...

[Utkin]

Сообщение от zumm

У меня например таже проблема (И вправду что ли попробовать пивные дрожи с йодом, но где их взять? О_о)

В любой нормальной аптеке. В гранулах или порошком. Видом и запахом смахивают на комбикорм.

[Snejnaya]

Utkin

Почему именно с йодом? Я покупаю с селеном (не потому что считаю, что с селеном лучше, просто не разбираюсь в этом), с селеном - плохо?

ЗЫ: 175 рост, 52 вес - это нормально для девушки?...

[Utkin]

Сообщение от Snejnaya

Utkin

Почему именно с йодом? Я покупаю с селеном (не потому что считаю, что с селеном лучше, просто не разбираюсь в этом), с селеном - плохо?

ЗЫ: 175 рост, 52 вес - это нормально для девушки?...

Потому что, обычно у всех тех, кто живет далеко от моря (а в России таких до фига и больше, ну то есть большинство) нарушение обмена веществ вызванный нехваткой именно йода. Одним из побочных эффектов (или как там у медиков) это плохая усвояемость всяких нужных и полезных микроэлементов - того же селена. Иными словами после курса йодной терапии (можно смешать и хавать и то и то сразу) селена будет использовано организмом на свои нужды больше, чем сразу без йода. Вообще йод не обязательно есть в пивных дрожжах, но просто ТСу же еще и вес набрать надо. Также кроме селена, полезно есть и с серой - у меня после этого волосы начали блестеть как после дорогого шампуня, правда есть и обратная сторона - ногти и волосы стали расти быстрей .